now冥想是非常適合當下年輕人的一款減壓軟件，整合了助眠冥想、睡眠故事、白噪音以及運用雙耳節(jié)拍技術的腦波音樂等多種方案，幫助用戶進入深度睡眠，最新上線的睡眠影院，還通過3D音效營造沉浸式入眠場景，同時支持智能睡眠監(jiān)測，可識別4種睡眠階段并生成專業(yè)分析報告。

now冥想怎么注銷賬號

1、打開now冥想App的首頁，點擊底部的我的選項，進入個人中心頁面。

2、在個人中心頁面點擊設置選項，進入設置頁面。

3、在設置頁面點擊賬號/綁定設置選項，進入賬號頁面。

4、在賬號頁面點擊注銷賬號選項，彈出注銷確認彈窗。

5、在彈窗中點擊確認按鈕，完成賬號注銷操作。

Now冥想怎么找客服

1、打開Now冥想APP，點擊底部我的，進入個人頁面。

2、在個人頁面點擊右上角的客服，進入客服對話頁面。

3、選擇問題選項或輸入框中輸入想要咨詢的問題，即可與客服進行溝通。

應用信息

Now，用冥想改變生活，專注當下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學界觀點，原創(chuàng)人聲引導，致力于做國內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應用平臺，為用戶提供放松減壓服務。

課程介紹

平和心境--身心平衡下的徹底放松

冥想純音樂--引導你進入深度冥想狀態(tài)

6天緩解焦慮冥想--清理思緒，釋放精神壓力，平復心境

7天專注冥想--幫你提升聚焦和專注能力

8天禪修冥想--場景式冥想帶你進入禪定狀態(tài)

21天進階冥想--系統(tǒng)全面地認識冥想

7天基礎冥想--零基礎冥想入門

7天改善睡眠冥想--獲得深度放松的睡眠體驗

now冥想app功能

--情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

--輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

更新日志

v5.0.9版本

冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下

-【會員挑戰(zhàn)賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；

-練習頁新增今日冥想進度環(huán)，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；

-首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；

-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；

-睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態(tài)！

-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰

-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤

v4.8.0更新內(nèi)容：

冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下

-【會員挑戰(zhàn)賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；

-練習頁新增今日冥想進度環(huán)，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；

-首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；

-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；

-睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態(tài)！

v4.7.8更新內(nèi)容：

冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下

-【會員挑戰(zhàn)賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；

-練習頁新增今日冥想進度環(huán)，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；

-首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；

-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；

-睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態(tài)！

-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰

-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤