健身寶典app里面有豐富的健身內(nèi)容，依據(jù)用戶的身體實(shí)際情況、設(shè)定的健身目標(biāo)以及個(gè)人時(shí)間規(guī)劃，通過智能算法生成獨(dú)一無二的健身計(jì)劃，并且還能根據(jù)用戶的訓(xùn)練進(jìn)度動(dòng)態(tài)調(diào)整，確保訓(xùn)練始終貼合當(dāng)下需求，記錄每次訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)、消耗卡路里、完成組數(shù)等關(guān)鍵指標(biāo)，形成可視化的進(jìn)步曲線，讓用戶清晰掌握訓(xùn)練效果，直觀了解自己的健身進(jìn)展。

健身寶典怎么用別人的計(jì)劃進(jìn)行鍛煉

1、打開健身寶典APP，點(diǎn)擊底部計(jì)劃選項(xiàng)進(jìn)入計(jì)劃相關(guān)頁面。

2、在我的計(jì)劃頁面點(diǎn)擊選擇，進(jìn)入?yún)⒖加?jì)劃列表查看他人分享的健身計(jì)劃。

3、在參考計(jì)劃列表中，挑選適合自己的計(jì)劃并點(diǎn)擊進(jìn)入該計(jì)劃詳情頁。

4、在計(jì)劃詳情頁點(diǎn)擊底部把該計(jì)劃設(shè)為我的計(jì)劃，完成他人計(jì)劃的添加。

健身寶典官方介紹

《健身寶典》（原名：健身動(dòng)畫教程）是一款簡(jiǎn)單易用的健身健康類計(jì)算機(jī)應(yīng)用程序軟件。主要包括四項(xiàng)功能：健身視頻教程、健身計(jì)劃設(shè)置、健身記錄日志、健身健康資訊。用戶可以通過該軟件學(xué)習(xí)健身動(dòng)作規(guī)范，設(shè)置自己的健身計(jì)劃，記錄自己的健身活動(dòng)數(shù)據(jù)，以及閱覽健康健身方面知識(shí)訊息。

健身寶典軟件功能

健身視頻教程

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用戶可以通過該軟件學(xué)習(xí)健身動(dòng)作規(guī)范，設(shè)置自己的健身計(jì)劃，記錄自己的健身活動(dòng)數(shù)據(jù)，以及閱覽健康健身方面知識(shí)訊息。

更新內(nèi)容

v2.2.7版本

1、優(yōu)化軟件主題界面

2、優(yōu)化軟件資訊模塊，新增熱度及點(diǎn)贊功能

3、修復(fù)特定機(jī)型相關(guān)bug

4、優(yōu)化軟件性能，完美支持Android 5.0，更多功能持續(xù)更新中