美麗運動是專為關注健康的用戶打造的個性化運動訓練平臺，聚焦不同運動基礎用戶核心需求，支持自主設置個性化運動計劃，自動精準記錄運動全量數(shù)據(jù)，免除手動記錄繁瑣操作，基于用戶身體基礎數(shù)據(jù)智能生成專屬訓練方案，讓用戶無需分心關注運動數(shù)值，專注投入訓練過程，暢享科學高效、貼合自身的運動體驗。

美麗運動app怎么用

1、在APP首頁，點擊身高記錄模塊的點擊開始，進入我的筆記頁面。

2、在我的筆記的頁面，點擊右上角添加，進入身高記錄編輯頁面。

3、在編輯頁面，輸入身高信息后，點擊保存按鈕完成身高記錄操作。

軟件特色

1、計劃定制靈

支持用戶根據(jù)運動目標、時間安排自主設置個性化計劃，可靈活調整訓練強度與周期，適配新手入門到進階提升等不同階段，讓訓練更貼合個人需求。

2、數(shù)據(jù)記錄智

自動捕捉運動過程中的核心數(shù)據(jù)，涵蓋時長、強度、消耗等關鍵指標，實時同步無需手動錄入，精準留存訓練軌跡，為后續(xù)調整計劃提供數(shù)據(jù)支撐。

3、方案生成專

基于用戶身高、體重、運動基礎等個人數(shù)據(jù)，智能算法精準匹配訓練內容，自動生成專屬方案，無需專業(yè)知識也能獲得科學合理的訓練指引。

4、適配人群廣

無論是毫無運動基礎的新手，還是有一定經(jīng)驗的進階用戶，都能通過自主定制或智能生成功能找到適配方案，滿足多元運動需求與健康目標。

5、訓練專注高

數(shù)據(jù)自動記錄功能解放用戶注意力，無需在訓練中分心記錄數(shù)值，可全身心投入動作完成與節(jié)奏把控，隨后可以提升訓練效率與體驗感。

軟件亮點

1、個性化適配強

自主定制與智能生成雙重模式結合，深度貼合不同用戶的身體狀況、運動基礎與目標，避免通用訓練方案的局限性，訓練針對性更突出。

2、使用體驗順

操作流程簡潔直觀，計劃設置、數(shù)據(jù)查看、方案調整等功能一鍵可達，無冗余步驟，適配運動場景下的快速操作需求，使用便捷無壓力。

3、科學支撐足

依托運動科學原理與智能算法，結合個人身體數(shù)據(jù)生成訓練方案，數(shù)據(jù)記錄精準全面，為訓練效果提升與計劃優(yōu)化提供可靠科學依據(jù)。

4、上手難度低

無需專業(yè)運動知識與操作技巧，界面導航清晰，功能邏輯簡單易懂，新手用戶也能快速完成計劃設置與訓練開啟，輕松開啟健康運動之旅。